Свобода в воде: техника плавания для независимых

Плавание — это один из немногих видов спорта, где Вы полностью контролируете процесс. Никаких партнеров, команд или жестких расписаний. Только Вы, вода и свобода движений. Основы техники без принуждения Забудьте о строгих тренерских указаниях. Изучение техники плавания может быть беззаботным процессом. Начните с простого: научитесь держаться на воде и правильно дышать. Это основа, которая даст…